仕事もプライベートもうまくいく！女性のためのアンガーマネジメント

「アンガーマネジメント」は怒りを我慢することではなく、怒りも含めた自分の感情を大切にし、自分らしく生きるためのノウハウです。
「上手な怒り方」を身に付け、イライラを自分でコントロールできるようになると、仕事もプライベートの、今よりもっとラクになるでしょう。